不妊治療専門病院卒業後～30w妊娠糖尿病と切迫早産再入院の記録
30w0d(妊娠8ヶ月の3週目)
遂に第1目標の妊娠30週に入りました
昨日から食後無理なく動いて血糖値は優秀です
でも体重が日に日に増加しているのは何で？
夕方から夜にかけてわずかにうっすらん？ピンク？っていう感じのおりものがシートについていました
30w1d
起床してトイレに行ったらびっくり
拭いたら普通に赤い血がトイレットペーパーに
付きました
ボタボタ出るほどではないけどすぐに病院に連絡し朝イチでみてもらうことになりました
結果ポリープではなく子宮からの出血とのことで
即入院
車椅子に乗せられて病室に行きました
今回はとりあえず大部屋に入り耐えられなくなったら個室に移動しようと思います
テレビをイヤホン付けてみてたら
以前大部屋に入院した時よりはそこまで気にならないかも？
点滴の副作用で動悸が凄いけど数日で落ちついてくるんだよね
今回はとりあえず2週間と言われたけどどうなるかな
早めに退院したいな
更に病院食になった途端に血糖値が急激に上がり
それにイライラ
自宅で良い感じだったのにな
あっ赤ちゃんの体重は1600gは超えてました
30w2d
昨夜遅くに強めの張りがあったかな～と思ってたけど
今朝トイレに行ったらシートにまた血がついていました
昨日よりは全然マシだけど
子宮頸管は3.7と全く問題なく
出血もやっぱり昨日よりは良いみたい
ただ胎盤が剥がれかけているかもしれないとのことで
もしかしたら早産になるかもとのこと
うーん
なかなか危険な状態なんじゃない？
出血が完全におさまれば退院も出来るかもしれないけど
どうなるかな
あと7週ってことは約2ヶ月かあ
長いなぁ
夕方以降張りと胎動が気になるようになってきた
夕食後の胎動の激しさが凄い
元気なのは嬉しいけど
血糖値に関しては1日1600kcalで4回食
更に自宅でどういう味付けしていたかを話し
特別食を用意してもらうことで交渉成立
コレで様子見して自分の体重が減ったり赤ちゃんが育たないなら1800kcalで4回食にする
どうしても血糖値が安定しないなら
インシュリン導入とのことでした
入院して既に1キロ増えてるから
1600kcalで良いと思うけどね
出血がおさまって血糖値も安定すると良いな
30w3d
最初1人だった大部屋も1人増え2人増えあと1人で満室です
しかも今回の新入りがちょっとイライラする系
若い人だからか気をつかえないみたい
なかなかストレスがたまりそうです
血糖値は
朝はジャガ芋(ほとんど残したけど)と
ケチャップのせいかアウトだけど
昼はクリア
夜はお腹いっぱい過ぎて苦しくて
しばらくお腹の張りに苦しんだけどクリア
これが安定すればストレスが1つ減るかな
とりあえず状態が安定してまた退院出来るといいな
30w4d
朝の血糖値は色々あって
イライラが最高潮の時に測ってしまいアウト
でも看護助手の方に話をして涙を流したことで
ストレスが1つ減りました
前回の入院と違い
今回はちょっとストレスの多い入院ですが
なんとか乗りきりたいです
昼と夜の血糖値はセーフ
明日の朝は血糖値上がらないと良いな
お腹の張りはやっぱりたまに強いのが来るけど
まあ比較的すぐおさまるから大丈夫なのかな
胎動はやっぱりさらに元気な気もする
30w5d
入院から5日目
今日は点滴差し替えの日です
痛いから嫌だなと思ったけど
前回より良い感じに入った気がする
朝食後の血糖値ドキドキしましたが微妙にアウト
昼食後はカレールーのせいか完全アウト
夕食後はセーフ
食後の胸焼けがちょっとキツいかも
お腹の張りが増えている気がして
モニターしたけど変わらず
30w6d
30週の最終日まできました
もう日々が過ぎるのを待つのみです
クリスマスや年末が迫ってきているのに
私には病室で寝てることしか出来ない虚しさ
今回は退院の目処はついていません
お腹の張りがやっぱり気になっていて
更に朝方にピンクのおりものがあり
その後のトイレでは我慢できないほどの酷い張りが2回ありました
診察の結果安定していた子宮頸管が2.1に短縮し
ウテメリンの点滴を2A15→2A20に
これで一時退院は遠のきました
朝の血糖値は
じゃがいもとケチャップのおかずは残してクリア
ただ私の体重が減ってるとのことで
ケトン体を調べて
2000kcalの6回食でインシュリン導入をすることになりそうです
急に増えて大丈夫かな
赤ちゃんは1900g超えで大きめ
明日から31週に入ります
不妊治療専門病院卒業後～29w切迫早産と妊娠糖尿病の記録～
29w0d(妊娠8ヶ月の2週目)
段々と30週がみえてきました
30週の次は32週次は34週そして36週
そこまでいったらもう安心です
毎日なるべく横になりながら
自分の食事管理と血糖値検査とあとは歯みがきとか着替えとか2日に1度のシャワーとか
ほとんど最低限のことしかしてませんが
なんだかあっという間に過ぎていってる気がします
上の子のことや自分以外の家族の食事や洗濯や皿洗いなどは全部夫や実母に任せていて
正直虚しくなるときもありますが
お腹の子のために出来るだけのことをするしかない
のです
血糖値ストレスのせいか高めです
140以上が2回も出てしまいました
色々考えて試行錯誤してるのに結果が出てない気がして余計にストレスたまります
食事内容も夕食はご飯無しで味無し水餃子にしてみたり
昼食は十六穀米を炒めしにしてみたりと
冒険してしまったからかな
29w1d
今日の血糖値は昨日よりは落ちついてるかな
低くはないけど高くもない感じ
昨日の失敗も含めて今日は冒険せずに工夫しました
油も使いすぎは良くないみたいなので
マヨネーズも使いすぎないように気を付けてます
豚肉も出汁と大根おろしとミョウガとお酢で食べました
低糖質のカレーにほうれん草やトマト、鶏肉を混ぜ込んで食べました
ご飯が150gのところを100gにしてる分
おやつに低糖質バウムクーヘンや低糖質チョコを食べています
パスタは乾麺で50～60gに豆腐を混ぜてかさ増しして食べました
食前には血糖値を上げにくいとのことで
ヨーグルトを食べています
夕食の血糖値は優秀でした
パスタが1番上がりにくいかも？
夫に低糖質アイスを買ってきてもらったので
明日のおやつに食べようと思います
29w2d
今日は朝晩の血糖値がちょい高めになりました
そして何故かイライラが凄くなり
息子を怒鳴りつけてしまったり
その後は涙を流すという意味不明な感情の爆発がありました
切迫早産と妊娠糖尿病の併発という状態がとても
辛いと思いました
涙を流したら少し楽になったので良かったかな
低糖質アイスは変に甘すぎるのが怖いので
今後は控えることにしました
食べてて途中で気持ち悪くなってくるほどの甘さでした
他の低糖質バウムクーヘンや低糖質チョコは継続します笑
明日はどうなるかな
29w3d
今日から炭水化物の量を無理なく食べることにしました
食パンも全粒粉8枚切りを1枚
パスタも30～50g
昼食の主食をさつまいも100gにしたら高くなりました
やっぱりパンかパスタかな
おやつは無印の低糖質大豆チョコレートでした
因みに食事の度にヨーグルト大さじ1杯と野菜やきのこ、海藻などをたっぷり食べてから
魚や肉を食べその後に主食を食べてます
明日は健診です
29w4d
今日の健診はドキドキします
先週よりは少しずつ動いてみています
もちろんお腹が張ったら休むようにしています
子宮頸管が順調だったら少しずつ動きたいと思います
赤ちゃんは元気そうです
結果頸管は2.65で伸びていました！
良かったです
でも油断せずいきたいと思います
29w5d
目標の30週まであと少し
昨日は炭水化物の量を減らしたからか
血糖値優秀でした
炭水化物の量が足りないのと血糖値が上がっちゃうのとどっちがマシなのかな
ホントは両方ダメなんだろうけど
今朝から貧血っぽい症状が出てきました
鉄分のサプリはとってるんだけどね
段々赤ちゃんの動きが鈍くなってきた気がします
中が狭くなってるんだろうな
昨日の反動か昼食から食べたい欲が凄くて
もちろん範囲内には抑えたものの昼食も夕食も
血糖値130いってしまいました
昼食後が高かったのにおやつに低糖質バウムクーヘンと低糖質チョコ食べちゃったので反省
29w6d
遂に29週も最終日
今日は朝食を主食を減らさずにたべてみて
昼食以降抑えられるようにしたいです
あー外出したい
サラダバーで沢山野菜食べたい
明日から30週です
不妊治療専門病院卒業後～28週切迫早産と妊娠糖尿病の記録～
28w0d(妊娠8ヶ月の1週目)
無事に妊娠8ヶ月は迎えられました
血糖値は大丈夫そうだったけど
夕食後が高くなってしまった
それよりも動けず
体力も筋力もどんどん落ちていることに
ストレスを感じています
更に上の子の世話を頼んでいる母親からの
無神経な言葉もあり
余計に腹立たしく虚しい気持ちに
自分の3食のご飯くらい用意したい
でも動いて再入院になったら莫大なお金がかかる
早く診察の日にならないかな
28w1d
朝食後の血糖値がちょっと低めだけど
これが通常の状態なのかも
フラフラして貧血っぽいので最近は朝食後に
鉄分のサプリとってます
ほとんどソファに寝ているから
なんとかなってるけど
あとほとんど寝ていて結構食べているのに血糖値が低めで安定してます
体重は今度の健診の日でいいや
食パンに野菜やタンパク質をはさんで食べると凄く良い
28w2d
健診の日まであと2日長い
退院から4日しか経ってないのに結構苦痛
安静度下がってくれないかな
1日7回の血糖値計測も苦痛
だけど自分で考えた食べ方で血糖値が上がらないと勝ったような気になる
ようは甘いもの食べなきゃいいわけよ
私の問題はそこにあるのだから
ご飯を3食食べるって結構大変で
子供の世話しながら仕事しながらは無理
まぁ出産までは仕事は出来ないし
子供の世話も母親と夫に任せれば出来そう
出産後は心配だけど
とりあえずお腹の赤ちゃんを無事に産むことだけを
考えよう
今日は昼食を失敗して食後の昏睡状態が起こってしまった
悪阻の時期に食べ過ぎた後になった状態と同じ
心配になって調べたら血糖値が急激に上がって急激に下がるために起こるらしい
本当に気をつけなきゃ
砂糖恐怖症になりそう
段々色々ストレスになっている
28w4d
今日はようやく診察の日
子宮頸管はどうかな？安静度下がると良いな。
食事はなんとか血糖値上げないように色々調べまくってる
最初にヨーグルトを食べるとか
食前にカフェインレスコーヒーを飲むとか
あっ低糖質パスタは本当に血糖値上がりません
パスタソースはもちろんボンゴレとか甘味のないものですが
診察の結果子宮頸管は2.4ミリで安静継続でした
赤ちゃんは特に異常はみられないとのことでした
それが何よりです
推定体重1232g
とりあえず1kgはこえました
巨大児でもないし羊水の量も問題ないとのこと
お股にはやっぱり何もついてないようです
私の体重は少し増加
そりゃ動かず毎食苦しくなるまで食べているんだものね
血糖値測定は食後の3回になりました
やった
自分でも食後高血糖だけが問題だと思っていたので
思った通りになったという感じですが
28w5d
1日3食しっかり食べることが苦痛になってきました
結果無理せず食べられない分はおやつにまわすことにしました。
8時朝食→12時昼食→15時おやつ→18時夕食
今日からこれでいってみようかと思います
昼食後の血糖値がかなり高くて
何がいけなかったのかわかりません
十六穀米100g、焼き魚、だし汁(豆腐、野菜、ﾜｶﾒ)、昆布の煮もの(砂糖もみりんもゼロ)、オクラとワカメ(大根おろしとお酢のみ)量も全体的に少なかったのに
強いて言えばサラダが無かったことと、
食前にヨーグルト大さじ1杯を食べなかったことくらい
あとは昆布の糖質がどうとかっていう記事はみたけど
マヨネーズたっぷりのサンドイッチやバナナ、ハンバーグ、肉まん、ピラフ等食べた朝晩はクリアだったのに
和食が合わないのかな
28w6d
あっという間に28週も最終日です
徐々に30週がみえてきて嬉しいです
安静度ですがここ数日は
先週よりも少し動いているかもしれません
それでもお腹が張れば休んだり出来るので
大丈夫な気がします
次回診察でもう少し大丈夫だと言ってもらえるといいな
前回も3.4だったしね
もう動いても大丈夫じゃないかな
もちろん無理は禁物だけど
食事は昨日は凹んだけどまた色々試行錯誤して
前向きになろうと思えています
今日は初めておやつに低糖質バウムクーヘン食べてみました
カフェインレスのカフェオレ(牛乳入れただけ)
と一緒に食べたから大丈夫なはず
普通に食べられたよ
もちろん甘くないししっとりもしてないけど
胎動はますます大きくなったような気がする
来週も頑張ろう
不妊治療専門病院卒業後～27w切迫早産入院記録と妊娠糖尿病の記録
27w0d
いよいよ7カ月最後の週(4週目)に突入
朝の日課の検温は安定の36.7度
血圧脈拍は不明だけど脈拍は大分落ち着いたと思う
朝食(8時)→ジャガイモだけちょっと残して完食
主治医の先生による膣洗浄と診察
子宮頸管は3センチに伸びたまま
ウテメリン2A20→2A15に戻して張りが増えるかどうか確認
昼食(12時)→しっかり完食
夕食(18時)→ご飯だけほとんど残したけどあとは完食
腰や背中が痛くて痛くてキツいです
お腹の張りは寝ていれば大丈夫そう
多分良い方向に行くかな
27w1d
体温は36.6度、血圧脈拍96、56、89
血圧はここ2日くらいちょい低め
朝食(8時)→早食いになってきているのでゆっくり時間をかけて完食
朝の日課の診察では
子宮頸管合わせて3センチちょっと
合わせてというのはなんだか2本に分かれていて
2つ測ってたから
洗浄もして点滴を2A15→2A10に変更
このままいけばそのうち点滴も取れて
退院に向かえそうです
めっちゃめちゃ安静にしてるもの
ほとんどベッドに寝てるもの
モニターチェックもいつも通り2回ほど張りがくるだけ
昼食(12時)→ビビンバのご飯をちょっと残して完食
今日はプリンが出た！6日ぶりの甘いもの嬉しかった
夕方頃急に主治医の先生が検査結果の紙を持って病室に来たと思ったら
妊娠糖尿病でした
内心やっぱりという感じだけどもちろんショックでした
明日から2日間食事2000kcal→1800kcalにする
ダメなら1日6食にする
それでもダメならインシュリンを使う
とのこと
正直1800kcalにしてもダメだと思う
6食にした時にどうかというところ
最悪インシュリンを覚悟している
夕食(18時)→白米だけほとんど残したけどあとは完食
27w2d
体温は安定の36.7度
血圧は96/44で低め
脈拍88
今日から1800kcalのご飯に変更
今までが多かったから丁度良い
朝食(8時)→しっかり完食
入院してから快便は続いてる
ほとんど動いてないのに不思議だけど
バランスの良い食事のおかげかな
元々快便だし
昼食(12時)→しっかり完食
その後14時から血糖値測定スタート
測定器にセンサーをセットして
ペンに針をセットしてスイッチ押すと消毒した指に針が刺さって血が出てくる
その血をセットしたセンサーの所に染み込ませるとあっという間に測定出来る
終わったら医療ゴミになるのでペットボトルに針とセンサーをポイして終わり
昼食後2時間の血糖値は119
夕食前は84
夕食(18時)→しっかり完食
夕食後2時間の血糖値は132就寝前は93
点滴は2A10をキープで大丈夫そうなので
明日から点滴抜いて飲み薬になる
27w3d
朝の体温は36.6度
血圧脈拍は朝食中で血圧ちゃんとみてなかったけど脈拍は88
朝食前の血糖値は88
朝食(8時)→しっかり完食
今朝は久しぶりにお腹がすいたなぁと思った
なんせほとんどベッドにいるからね
朝食後の血糖値は171で高め
膣洗浄の後点滴を外してよいか先生に確認
結果とりあえず点滴外れました！！
昼食(12時)→しっかり完食
昼食前後の血糖値は91→119
3回食でなんとかなりそう
モニターチェックもいつも通り
昼食後はリトドリン1錠服用
ただ点滴外れてから立ったり歩くと張りがくる
横になるとおさまるためただ横になるしかない
久しぶりに体重測ったら53.6kg
入院時から0.3キロ増だけど
筋肉落ちたと考えればもうちょっと増えてるかな
夕食(18時)→しっかり完食
血糖値は問題なし
就寝前はちょっと高め
27w4d
体温は36.7度
血圧脈拍は不明
朝食(8時)→しっかり完食
食後にリトドリン1錠
血糖値
朝の洗浄と診察
点滴外した影響で子宮頸管は1.5で子宮口も開きやすくなった状態だけど切迫早産に関してはとりあえず帰宅はオッケーの状態らしい
でも1.5じゃ絶対安静継続確実だな
いや分かってはいたけど
昼食・夕食共にしっかり完食
血糖値もまぁ問題なし
昼食後に栄養士さんとの面談をして
3食をまんべんなく食べること
甘いものは控えること
ちょこちょこ食いはしないこと
等を確認しました
27w5d
朝の体温は36.6度
血圧は低め脈拍は不明
妊婦健診の日ということで
体重測ったら53.3kg
朝食後に先生の診察と洗浄
子宮頸管は3.3で血糖値も3回食で安定しているため
急遽退院決定
入院10日間で諸々含めて33万円
ひぇー
まぁとりあえず10日で済んでよかった
次回診察は6日後
それまで絶対安静だ
27w6d
無事に28週は迎えられそうです
土日だったので食事他全て夫がやってくれて
感謝感謝です
血糖値も比較的安定してる
寝た切り&好きなもの食べられない生活
次の診察まであと5日
赤ちゃんのために頑張るしかない
入院と自宅安静どっちがよいかと言ったら
正直なんともいえない
ただ自宅安静だと申し訳ない気持ちや虚しい気持ちが凄いのは確か
私は寝た切りで食べたいものも食べずに
赤ちゃんを守ることしか出来ない
不妊治療専門病院卒業後～26w食事と体重と急遽健診からの入院記録
26w0d(妊娠7カ月の3週目)
いよいよ妊娠7カ月も後半に入りました
お腹の張りも出てきて
胎動もかなり大きくなってきました
今朝の体重は53.3kgで昨夜からは0.4キロ減
前日から0.2キロ増
朝食(7:55ｽﾀｰﾄ)→ツナキャベツサラダ(ﾐﾆﾄﾏﾄ)、玄米(海苔)、リンゴ、ヨーグルト65
昼食→アーモンド、キャベツ、胚芽パンサンドイッチ(ﾁｰｽﾞ、ﾊﾑ、ｷｬﾍﾞﾂ、ゆで卵)、鉄分野菜ジュース70、生食パン、鉄分ウエハース110、ビスコ100
間食→餃子、カルシウムウエハース40、鶏つくね大葉焼き、ギンビス120、カフェインレスコーヒー、アイス150、こんにゃくゼリー50
夕食→お好み焼き250、豆腐とアサリのスープ
16時までに終了からの久しぶりのリバース
え？今更？それともこれが後期つわり？
体重はまさかの0.6キロ増(54.3kg)で
今朝からも1.0キロ増
26w1d
今朝の体重は53.2kgで昨夜からは1.1キロ減
前日からは0.1キロ減
朝食(8時半ｽﾀｰﾄ)→キャベツ、納豆オムレツ、胚芽パンサンドイッチ(ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ)、カルシウムウエハース40、ヤクルト50、ビスコ110、ギンビス120、リンゴ
昼食→手羽先の煮物(人参、大根、大根の葉)、鉄分野菜ジュース70、玄米(しらす、海苔)、赤魚の干物、カボチャの煮物
間食→杏仁豆腐60、鉄分ウエハース110、アイス450、ロイヤルミルクティー(ｶﾌｪｲﾝﾚｽ)
吐き気を感じて13時までに終了
体重は0.7キロ減(53.6kg)で今朝からは0.4キロ増
26w2d
今朝の体重は53.1kgで昨夜から0.5キロ減
前日からは0.1キロ減
朝食(7:20ｽﾀｰﾄ)→レタス、 ミニトマト、味噌汁(ｼｼﾞﾐ、長ﾈｷﾞ、大根、小松菜)、鶏手羽の煮物(人参、大根)、玄米(ｼﾗｽ、海苔)、南瓜の煮もの、ヨーグルト(ﾊﾞﾅﾅ、ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)、カルシウムウエハース40
間食→ロイヤルミルクティー
昼食→鉄分野菜ジュース70、鉄分ウエハース110、アーモンド、チョコケーキ、ビスコ100
最近お腹の張りが気になるので病院に連絡し
午後から急遽病院へ
体重が何故か前回より1キロ減
お腹の張りはモニターつけてる間には異常なし
前回の血糖値の値がちょっと高めで
妊娠糖尿病の検査が確定
子宮頸管がなんと2.3ミリで切迫早産
明日から入院になりました
肩に注射を打って飲み薬も処方されました
何も食べられず体重は1.3キロ減(52.3kg)
今朝からは0.8キロ減
26w3d
朝も食べられず
リトドリンだけ飲んで病院の入院受付へ
個室に入り着替えを済ませて
検温と体重測定(53.3kg)
ウメテリンとソルラクトの点滴開始
昼食(12時)から病院食開始
ご飯を残した以外は完食
夕食(18時)→サラダのマカロニだけ残して完食
お腹がいっぱいで苦しい
26w4d
血糖値の検査のため
朝5時50分頃採血開始→6時頃トレラン75g飲む
→7時頃2回目の採血→8時頃3回目の採血
朝食(8時)→おかずが多くてご飯はかなり残してしまったけど他は完食
先生による診察のために診察室へ
子宮頸管は3.3センチに改善
膣の細菌検査と膣洗浄をして終了
その後モニターチェック
モニターチェックの間はずっと寝たままリラックス
してるからかいつも問題なし
昼食(12時)→ご飯をちょっと残した以外は完食
あと変な話何故か今朝から快便
夕食(18時)→同じくご飯をちょっと残した以外は完食
26w5d
朝の日課検温(36.5度)と
血圧脈拍計測(薬の副作用で脈拍110)
朝食(8時)→今日はおかずが昨日より少なかったのと好きなお粥だったので完食
これも日課の診察室へ
今日は膣洗浄のみ
その後いつものモニターチェックは
2回ほど張りがあり心拍も下がったりもしたけど
一応問題なし
昼食(12時)→普通のご飯もしっかり全部完食
快便は変わらず
午後3時頃に久しぶりにシャワーで髪の毛スッキリ
その後ゴロゴロダラダラしてるも
1度軽い張りがありすぐにおさまる
夕食(18時)→ちょっとだけご飯を残した以外は完食
夜間に1度張りあり
26w6d
朝の日課の検温(ずっと36.7度)、血圧脈拍測定(104、40、85)
体温は常に普段より0.5度高めです
張りは7時台に3回、8時台に3回
その後もまあまあある
朝食(8時)→しっかり完食
膣洗浄からモニターチェック
今日は胎動が分かりにくくて横になった
昼食(12時)→完食
夕方シャワーを浴びて
夕食(18時)→さすがにご飯は少し残したけどあとは完食
動いてないのに結構食べてるけど
体重増えてるかな？
測れてないから分からない
明日から27週(7カ月最後の週)に突入
不妊治療専門病院卒業後～25w食事と体重と健診の記録
25w0d(7カ月の2週目)
7カ月の2週目に入りました
今朝の体重は51.9kgで昨夜からは0.8キロ減
前日からは0.1キロ増
朝食はたんぽぽコーヒーを飲んでからの7:15スタート→鶏団子スープ、みかん、ミニトマト、豚しゃぶしゃぶサラダ、玄米、ヨーグルト(ﾊﾞﾅﾅ、ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)
、カルシウムウエハース40、よもぎ餅200
昼食→おろしハンバーグ300、穀物パン、ほうれん草炒め(ｼﾒｼﾞ、卵)、雪見だいふく170、ビスコ100、たべっこ動物150、カントリーマアム100、
こんにゃくゼリー25
間食→鉄分野菜ジュース70、鉄分ウエハース110
カフェインレスコーヒー
16時半終了
体重は0.1キロ減(52.6kg)で今朝からは0.7キロ増
25w1d
今朝の体重は51.9kgで昨夜から0.7キロ減
前日からはプラマイ0
朝食(7時ｽﾀｰﾄ)→キャベツ、黒糖ヨーグルト70、バナナ、胚芽パンサンドイッチ(ﾁｰｽﾞ、ﾊﾑ)、カルシウムウエハース40、みかん
昼食→シズラー(ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ、ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ、ｵﾚﾝｼﾞ1切れ、ｱﾎﾞｶﾄﾞﾃﾞｨｯﾌﾟ、ｶﾌｪｲﾝﾚｽ紅茶、ｶﾌﾟﾁｰﾉ、ﾐｯｸｽｱｲｽ、海藻、ﾐﾆﾄﾏﾄ、ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾐﾆｼｭｰ、ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ、ﾚﾀｽ、枝豆、人参ｽﾃｨｯｸ、杏仁豆腐ﾖｰｸﾞﾙﾄ)
夕食→鉄分野菜ジュース70、豆腐
体重は0.5キロ減(52.1kg)で今朝からは0.3キロ増
25w2d
体重は51.9kgで昨夜からは0.2キロ減
前日からはプラマイ0
朝食(8:15ｽﾀｰﾄ)→ルイボスティー、キャベツ、中華スープ(卵、ﾊﾑ、小松菜、人参、ｷｬﾍﾞﾂ、ｼﾒｼﾞ、玉ﾈｷﾞ)、胚芽パンサンドイッチ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾁｰｽﾞ、鶏ささみ、ﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞ)、カルシウムウエハース40、ヨーグルト(ﾊﾞﾅﾅ、ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)、よもぎ餅200
昼食→ささみサラダ(ﾐﾆﾄﾏﾄ、ﾚﾀｽ)、中華丼の具、鶏肉照り焼き、筑前煮、リンゴ、ホワイトシチュー、杏仁豆腐60、ビスコ100、チョコケーキ、ミルクレープ、カフェインレスコーヒー、干し芋100
間食→鉄分野菜ジュース70、つけ麺、煮卵、鶏肉照り焼き、鉄分ウエハース110、ヤクルト50、こんにゃくゼリー50、たべっこ動物150
16:15に終了
食べ過ぎで絶対増えてるとは思ったけど
案の定1キロ増(53.1kg)で今朝からは1.2キロ増
25w3d
今朝の体重は52.2kgで昨夜からは0.9キロ減
前日からは0.3キロ増
朝食(8:15ｽﾀｰﾄ)→ほっけ、豚汁、玄米(ちりめんじゃこ)、ヤクルト50、ヨーグルト(林檎、ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)、カルシウムウエハース40、ホワイトシチュー
間食→杏仁豆腐60、チョコケーキ、ミルクレープ、カフェインレスコーヒー、ビスコ100、たべっこ動物150、カントリーマアム50、チョコケーキ150
鉄分野菜ジュース70
夕食→レタス、鶏肉照り焼き、納豆オムレツ、そば、中華丼の具、鉄分ウエハース110、甘栗
16時半終了
体重は0.4キロ増(53.4kg)で今朝からは1.2キロ増
25w4d
体重は52.6kgで昨夜からは0.8キロ減
前日からは0.4キロ増
朝食(8:15ｽﾀｰﾄ)→キャベツ、鶏肉照り焼き、ミニトマト、バナナ、納豆オムレツ、みかん、鉄分ウエハース110、アーモンド、玄米(海苔、じゃこ)、中華丼の具、カルシウムウエハース40、ヨーグルト(ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)
間食→ビスコ100、杏仁豆腐60、カフェインレスコーヒー、チョコケーキ150、カントリーマアム50、林檎、胚芽パンサンド(ﾊﾑ、ﾁｰｽﾞ、ｷｬﾍﾞﾂ)、鉄分野菜ジュース70
昼食→おろしハンバーグ300、よもぎ餅230、ヤクルト50、鉄分グミ20
夕食→豆乳鍋(豚肉、野菜、豆腐、きのこ)
18時終了
体重は0.1キロ増(53.5kg)で今朝からは0.9キロ増
25w5d
体重は53kgで昨夜からは0.5キロ減
前日からは0.4キロ増
朝食(8:45ｽﾀｰﾄ)→豆乳鍋、みかん、ヨーグルト(ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)、納豆オムレツ、胚芽パンサンド(ﾊﾑ、ﾁｰｽﾞ)
間食→鉄分野菜ジュース70、鉄分ウエハース110
昼食→煮物、キャベツ、玄米
カフェインレスコーヒー、ビスコ100、カントリーマアム100、チョコケーキ150
からの今日は妊婦健診
を飲んでからの中期保健指導でした
体重は前回から1.5キロ増
1時間後に血液検査のための採血をして健診へ
赤ちゃんは順調
BPO→6.60(26w3d)FL→4.63(26w3d)
AC→19.55(24w6d)EFW→838g(25w4d)
前回から240g重くなってました
夕食→豚汁、焼き魚
17時半に終了
体重はプラマイ0(53.5kg)で今朝から0.5キロ増
25w6d
今朝の体重は53.1kgで昨夜からは0.4キロ減
前日から0.1キロ増
いつもの白湯とルイボスティーを飲んでからの
朝食(8時ｽﾀｰﾄ)→納豆オムレツ、ほうれん草炒め(ｳｲﾝﾅｰ、ｺｰﾝ)、レタス、胚芽パンサンドイッチ(ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ、ﾚﾀｽ、ﾁｰｽﾞ)、鉄分野菜ジュース70、ヨーグルト65、カルシウムウエハース40、ビスコ100、たべっこ動物150
昼食→豚汁、キャベツ、ミニトマト、鉄分ウエハース110、杏仁豆腐60、ハーゲンダッツ抹茶250、玄米、カフェインレスコーヒー、干し芋150
間食→チョコケーキ150、カントリーマアム50
夕食→枝豆、アサリの味噌汁、カツオのたたき、海老、炙りぶり、鯛だしラーメン、苺練乳パフェ
18時前には終了
体重は0.2キロ増(53.7kg)で今朝からは0.6キロ増
明日から26週に入ります
不妊治療専門病院卒業後～24w食事と体重と内科健診の記録
24w0d(7カ月の1週目)
遂に妊娠7カ月に入りました
中期と言われる時期の最後の1カ月になります
今朝の体重は51.3kgで昨夜から0.4キロ減
前日からは0.3キロ減
朝食(8時ｽﾀｰﾄ)→キャベツ、ミニトマト、ほうれん草炒め(ｼﾒｼﾞ、玉ﾈｷﾞ、ｳｲﾝﾅｰ)、納豆オムレツ、バナナ、鉄分ヨーグルト60、カルシウムウエハース40、ライ麦パンオープンサンドイッチ(ﾁｰｽﾞ、ﾊﾑ、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、蜂蜜、ﾏｽﾀｰﾄﾞ)、鉄分野菜ジュース70
間食→ういろう200、鉄分ウエハース110、アーモンド、こんにゃくゼリー100、カフェインレスコーヒー
昼食→サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾄﾏﾄ、ﾂﾅ)、抹茶アイス200
間食→キャベツ、ごぼうサラダ100、お好み焼き350、豆腐ハンバーグ100、玄米(梅干し)、黒糖ヨーグルト70、チョココロネ
16時に終了も一気に0.8キロ増(52.4kg)で今朝からも1.1キロ増
24w1d
今朝の体重は51.7kgで昨夜から0.7キロ減
前日からは0.4キロ増
朝食(7時半ｽﾀｰﾄ)→レタス、キャベツ、ごぼうサラダ、みかん、リンゴ、鉄分ヨーグルト70、ミルクブレッド、カルシウムウエハース40、目玉焼き
昼食→アジの干物、キャベツ、味噌汁(人参、豆腐、ｼﾒｼﾞ、さつまいも、小松菜、ｴﾉｷ)、鶏手羽の煮物(大根、人参、長ﾈｷﾞ)、鉄分野菜ジュース70、玄米(梅干し)
間食2→おはぎ(あんこ)、リンゴデニュシュ、アイス200、甘栗、メロンパン
間食3→黒糖ヨーグルト70、鉄分ウエハース110、キャベツ、炊き込みご飯、バナナ
極め付けにミルクティー180
で16時半終了
体重は±0(52.4kg)で今朝からは0.7キロ増
24w2d
今朝の体重は51.9kgで昨夜からは0.5キロ減
前日からは0.2キロ増
朝食(8時ｽﾀｰﾄ)→アサリのスープ(卵、長ﾈｷﾞ、人参、ｴﾉｷ、大根)、鶏手羽の煮物、鉄分ヨーグルト60、キャベツ、ミニトマト、よもぎ餅200、
間食→みかん、ごぼうサラダ、ミルクブレッド、キャベツ、オープンサンド、チョコプリン250、アーモンド、カフェインレスコーヒー、たべっこ動物150、ビスコ、雪見だいふく160
間食→ドトール(ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ40)
間食→鉄分野菜ジュース70、ごぼうサラダ、甘栗
夕食→ごぼうサラダ、キャベツ、鉄分ウエハース110、麦芽オレ150、カルシウムウエハース40
大体17時半に終了
24w3d
朝食(7時半ｽﾀｰﾄ)→バナナ、みかん、ヨーグルト100、こんにゃくゼリー25
間食→チキンサラダ(ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)、カルシウムウエハース40、ドトール(ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ70、チキンサンド)、ビスコ50、きなこ玉250
昼食→チキンサラダ残り、ドトール(ﾁｷﾝのｶﾙﾂｫｰﾈ250)、鉄分野菜ジュース70、ヨーグルト80、カントリーマアム100、ハムチーズロール180
夕食→鉄分ウエハース110、甘栗250
24w4d
朝食(9時ｽﾀｰﾄ)→鶏団子スープ100、バナナ、チキンサラダ、みかん、ヨーグルト150、パン130、紅茶ラテ170
間食→カルシウムウエハース40、ビスコ、カントリーマアム100、アメリカンコーヒー
昼食→チキンサラダ、ドトール(ﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ250)、鉄分野菜ジュース70、鉄分ウエハース110、干し芋230
間食→抹茶アイス250
体重は事情により2日間計測出来ず3日前から0.5キロ減(51.8kg)
24w5d
今朝の体重は51.7kgで昨夜からは0.1キロ減
3日前から0.2キロ減
朝食(7:50ｽﾀｰﾄ)→鶏団子スープ(人参、大根、ｴﾉｷ、ｼﾒｼﾞ、小松菜、豆腐)、チキンサラダ(ﾐﾆﾄﾏﾄ、ｷｬﾍﾞﾂ)、胚芽パンサンド(ﾁｰｽﾞ、ﾏｽﾀｰﾄﾞ、蜂蜜、ﾊﾑ、卵)、みかん、ヨーグルト(ﾊﾞﾅﾅ、ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)、カルシウムウエハース40
昼食→チキンサラダ、鉄分野菜ジュース70、鉄分ウエハース110、干し芋110、玄米(梅干し)、ヤクルト50
間食→チョコプリン250、ビスコ、たべっこ動物150、カントリーマアム100、黒糖ヨーグルト70、よもぎ餅200
体重は0.4キロ増(52.2kg)で今朝からは0.5キロ増
24w6d
あっという間に24週の最終日になりました
今朝の体重は51.8kgで昨夜からは0.4キロ減
前日からは0.1キロ減
朝食はルイボスティーを飲んでからの
(7:45ｽﾀｰﾄ)→アジの干物、鶏団子スープ、みかん、
、よもぎ餅200、カルシウムウエハース40、ヨーグルト(ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)、お好み焼き300
間食→紅茶オレ170、カフェインレスコーヒー、チョコアイス250
間食→切り干し大根の煮物170、緑黄色野菜サラダ200、穀物パン、鉄分野菜ジュース70、鉄分ウエハース110
夕食→ヨーグルト130
17:45に終了
体重は0.5キロ増(52.7kg)今朝からは0.9キロ増
