2019-10-18から1日間の記事一覧
21w4d昨夜初の51キロ台に突入 今朝の体重は50.8kgで昨夜からは0.5キロ減 前日からは0.7キロ増朝食(7時半スタート)→レタス、ブロッコリー、鍋(鶏肉、鶏団子、白菜、人参、大根、椎茸、エノキ、長ネギ、もやし、豆腐)、十六穀米、ヨーグルト(プルーン2粒)、みかん、ジンジ…
21w4d昨夜初の51キロ台に突入 今朝の体重は50.8kgで昨夜からは0.5キロ減 前日からは0.7キロ増朝食(7時半スタート)→レタス、ブロッコリー、鍋(鶏肉、鶏団子、白菜、人参、大根、椎茸、エノキ、長ネギ、もやし、豆腐)、十六穀米、ヨーグルト(プルーン2粒)、みかん、ジンジ…