不妊治療専門病院卒業後~16w前半~つわりと食事と体重の記録
16w0d
遂に16週に突入
念願の安定期に入りました
まだ吐き気や胸焼けはあるけどピークに比べたら
かなり楽になってると思います
先週から食べる量も増えているから
体重増加に気を付けないと
まぁ食べる量増える代わりに
動くエネルギーも出てきてるから
積極的に歩いたり家の中でも結構色々やってますが
朝食(7:50スタート)→コールスローサラダ、プチトマト、キウイ、バナナ、ヨーグルト(小パック)、たんぽぽ茶コーヒー
食後の胸焼けあり
昼食→アフタヌーンティーのパンサラダ、カフェインレスアフタヌーンティー
間食→プリン、カフェラテアイス、さつまいもパン、白パン(2個)、カレー、アーモンド(10粒)、甘辛トリカツ(2個)
その後間食→ブラックアイス、ハイチュウミニ(1粒)
16時までに終了
あとは夕飯の味見でナムル、筑前煮のレンコン、1口ずつ
18時までに終了
吐き気はあるものの吐くまではいかず
体重は0.4キロ減(48.7kg)
16w1d
今朝はほとんど吐き気はない
朝食(7時半スタート)→コールスローサラダ、バナナ、筑前煮、ヨーグルト(小パック)、ルイボスたんぽぽ茶(豆乳)
食後の胸焼けはあるけど同じく吐くまではいかず
その後は戌の日参りと安産祈願に神社へ
幸い受付から結構すぐに呼ばれました
祈祷を受けて記念品等を頂き
安産の神様へ御参りしました
昼食→石焼きビビンバと参鶏湯のセット
美味しかったぁ
軽く買い物して帰宅
間食→ナムル(すこし)、アイスミルク(ロイヤルミルクティー)、さつまいもカスタードパイ、白パン(2個)、ミニ最中(2つ)、シリアル(チョコ)、ぷっちょ(4粒)、カフェインレスコーヒー(豆乳)
15時半には終了
はいまた明らかに食べ過ぎからの
ちょっとだけリバース
やっぱり16時ごろから吐き気が結構くる
以前よりは大分マシだけど
体重は0.3キロ減(48.4kg)
16w2d
本当にここまで来られているのが有難いです
出血も12週を最後にもう一滴もありません
今朝の吐き気はほとんどなし
朝食(7:20スタート)→オムきゃべ(もやし)、トマト、トリ甘辛カツ(レタス)、フルーツヨーグルト(バナナ、キウイ)
最近にしたらちょっと多めだったのか
食後にほんのり吐き気あり
間食→鉄分ゼリー、ドトール(ロイヤルミルクティー)
今日はポコポコ胎動感じやすい気がします
元気に動いているのかな
昼食→春雨サラダ、ミニトマト(3個)、トリ甘辛カツ(2切れ)、卵焼き(3切れ)、お魚ハンバーグ(半分)、コロッケ(半分)、ツナサラダロール、ミートソーススパ(30ge)、昆布のおにぎり
間食→ぷっちょ(4粒)、ラムネ(2粒)、ジャガイモもちチーズ、たんぽぽコーヒー、ジャガイモサラダ(味見2口)
15時半までに終了
やっぱり今日は凄いお腹がポコポコいってる
体重は0.1キロ増(48.5kg)
16w3d
昨夜はなかなかの吐き気でしたが
今朝はほとんどなし
朝食(7時スタート)→バナナ、春雨サラダ、味噌汁(大根、人参、小松菜、シメジ、豆腐)、筑前煮、卵焼き(2切れ)、枝豆、ジャガイモサラダ、プリン
間食→たんぽぽコーヒー、ブラックアイス、ヨーグルト(プルーン2粒、鉄分ゼリー)
食後の胸焼けが気になったと思ったらなんと午前中なのにリバース
ちょっとショック
今日はあまり調子よくない日なのかも
間食→スタバ(デカフェカプチーノ)
夕方まで何も食べられなかったため
夕飯→トリ甘辛カツ(2つ)、アーモンド(10粒)、味付き玉こんにゃく(3個)、塩こうじ豚肉、炊き込みご飯、水羊羹(2個)、豆菓子、ハイチュウ、ぷっちょ、ラムネ
好きなだけ食べて17時に終了
からの盛大なリバース
はいやっぱりダメでした
体重0.8キロ減(47.7kg)
激しい嘔吐の日は一気に減るんだよね
でもお腹の出方はどんどん凄いことになってる
しかも今日初めてお腹を触って外からポコっていうのを感じた
中では毎日結構胎動感じてます