不妊治療専門病院卒業後～18w前半～つわりと食事と体重の記録

18w0d

妊娠18週に入りました
5カ月も後半スタートです

朝食(7時半ｽﾀｰﾄ)→シジミの味噌汁(長ﾈｷﾞ、大根、小松菜)、人参サラダ、大根の煮物(小松菜)、玄米入りご飯(鮭とｼﾞｬｺのふりかけ)、飲むヨーグルト80、カルシウムウエハース40

食後にカフェインレスロイヤルミルふクティー、トロピカーナ(鉄分150)、アーモンド、プリン170

間食→ごぼうサラダ(人参)、ビーフシチュー、ごぼうフランス、雪見大福85、ラムネ菓子

間食→豚しゃぶサラダ(ﾄﾏﾄ)、マシュマロ、バナナ、牛乳ドーナツ50、クリーム玄米ブラン(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ200)

夕食→納豆キムチ

16時終了
今日は食べては寝て食べては寝てのダルい一日で
外出もせずだったためか

体重はまさかの0.7キロ増(49.8kg)

18w1d

夕方以降の吐き気は朝には完全に無くなっています

朝食(7:20ｽﾀｰﾄ)→ルイボスティー(豆乳)、8時頃から→人参サラダ、鶏肉とさつまいもの炒めもの(長ﾈｷﾞ)、大根の煮物(小松菜)、味噌汁(大根、人参、豆腐、ﾜｶﾒ)、リンゴ(1/2)、しらすご飯(玄米、海苔)

間食→ごぼうサラダ(人参)、ブロッコリー、カボチャ、山菜ご飯、プリン170、鉄分ウエハース110、ラムネ、おせんべい、フルーツアイス

間食→ごぼうサラダ、大根の煮物、どら焼き200、和菓子150、クリーム玄米ブラン250、白パン、マシュマロ、カフェインレスコーヒー(豆乳)
ここまで食べたところで吐き気を感じたので、
牛乳ドーナツ(2個)と水をなるべく多めに飲んでから久しぶりのリバース

そりゃこれだけ食べればね

体重は0.4キロ減(49.4kg)

18w2d

朝食(7:05ｽﾀｰﾄ)→大根の煮物(小松菜)、カボチャの煮物、ごぼうサラダ、鉄分野菜ジュース40

鉄分野菜ジュースの後味に違和感はあったものの
しばらくしてリバース

コレにはびっくり&ショック
あれ？なんで？また再開

お腹の子は元気に動いている模様
今日は結構大きめに胎動を感じる

昼食→シズラー(野菜山盛り、南瓜のｻﾗﾀﾞ、玄米ｶﾝﾊﾟｰﾆｭ3枚でﾁｷﾝｻﾗﾀﾞとｱﾎﾞｶﾄﾞﾃﾞｨｯﾌﾟｻﾝﾄﾞ、ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟにﾌﾞﾛｯｺﾘｰと茹でｷｬﾍﾞﾂを入れて1杯、ﾊﾞﾅﾅ半分、ﾊﾟｲﾝ3切れ、ﾘﾝｺﾞ1切れ、杏仁豆腐に苺ﾖｰｸﾞﾙﾄｿｰｽ、山盛りﾐｯｸｽｿﾌﾄにﾁｮｺｹｰｷ1つ、ﾌﾟﾁｼｭｰｸﾘｰﾑ3つ、ﾃﾞｶﾌｪｱｯｻﾑ2杯、ｶﾌﾟﾁｰﾉ1杯)

間食→ラムネ菓子

で15時半終了
今日は結構吐き気がある

体重は0.2キロ減(49.2kg)

18w3d

朝食(7:40ｽﾀｰﾄ)→枝豆、南瓜の煮物(1切れ)、鶏肉とさつまいもの炒め物、リンゴ(半分)、キウイ(2切れ)、サラダ(ﾚﾀｽ、ﾐﾆﾄﾏﾄ)、ビーフシチュー460、ごぼうフランス(1/3)、カルシウムウエハース40

間食→カフェインレスカプチーノ

夕食→バナナ、ヨーグルト60、鶏肉とさつまいもの炒めもの、キュウリ、炊き込みご飯、プリン170、鉄分ウエハース110、甘栗、チョコレート(5粒)、ドーナツ(2個)、芋切り(1本)、マシュマロ、卵焼き(3切れ)

昼食の時間が取れなかった反動で
腹はち切れんばかりに食べて17時に終了

体重0.4キロ増(49.6kg)