32w0d(妊娠9ヶ月の1週目)いよいよ第1目標の32週に入りましたインシュリンの注射を打つときにいちいち看護師さんを呼ぶのが面倒になり自分だけでやっちゃいけないか打診したところオッケーが出ましたこれでストレスが1つ減りましたでも先生の言い方が勘に障っ…

31w0d(妊娠8ヶ月の4週目)遂に妊娠8ヶ月の最後の週に入りました今日から2000kcalの6回食が始まります 血糖値測定は今まで通りの食後の3回です インシュリンの指導もあるそうですさてどうなるかな朝はちょい高くらいでしたが 昼はインシュリン無しでクリア 夜…

30w0d(妊娠8ヶ月の3週目)遂に第1目標の妊娠30週に入りました昨日から食後無理なく動いて血糖値は優秀ですでも体重が日に日に増加しているのは何で？夕方から夜にかけてわずかにうっすらん？ピンク？っていう感じのおりものがシートについていました30w1d起床…

29w0d(妊娠8ヶ月の2週目)段々と30週がみえてきました 30週の次は32週次は34週そして36週 そこまでいったらもう安心です毎日なるべく横になりながら 自分の食事管理と血糖値検査とあとは歯みがきとか着替えとか2日に1度のシャワーとかほとんど最低限のことし…

28w0d(妊娠8ヶ月の1週目)無事に妊娠8ヶ月は迎えられました 血糖値は大丈夫そうだったけど 夕食後が高くなってしまった それよりも動けず 体力も筋力もどんどん落ちていることに ストレスを感じています更に上の子の世話を頼んでいる母親からの 無神経な言葉…

27w0dいよいよ7カ月最後の週(4週目)に突入 朝の日課の検温は安定の36.7度 血圧脈拍は不明だけど脈拍は大分落ち着いたと思う朝食(8時)→ジャガイモだけちょっと残して完食主治医の先生による膣洗浄と診察 子宮頸管は3センチに伸びたままウテメリン2A20→2A15に…

26w0d(妊娠7カ月の3週目)いよいよ妊娠7カ月も後半に入りましたお腹の張りも出てきて 胎動もかなり大きくなってきました今朝の体重は53.3kgで昨夜からは0.4キロ減 前日から0.2キロ増朝食(7:55ｽﾀｰﾄ)→ツナキャベツサラダ(ﾐﾆﾄﾏﾄ)、玄米(海苔)、リンゴ、ヨーグル…

25w0d(7カ月の2週目)7カ月の2週目に入りました今朝の体重は51.9kgで昨夜からは0.8キロ減 前日からは0.1キロ増朝食はたんぽぽコーヒーを飲んでからの7:15スタート→鶏団子スープ、みかん、ミニトマト、豚しゃぶしゃぶサラダ、玄米、ヨーグルト(ﾊﾞﾅﾅ、ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)…

24w0d(7カ月の1週目)遂に妊娠7カ月に入りました 中期と言われる時期の最後の1カ月になります今朝の体重は51.3kgで昨夜から0.4キロ減 前日からは0.3キロ減朝食(8時ｽﾀｰﾄ)→キャベツ、ミニトマト、ほうれん草炒め(ｼﾒｼﾞ、玉ﾈｷﾞ、ｳｲﾝﾅｰ)、納豆オムレツ、バナナ、鉄…

23w0d(6カ月の4週目)遂に6カ月も最後の週に入りました 今朝の体重は51.4kgで昨夜からは1.1キロ減 前日からは0.2キロ増朝食(8時半ｽﾀｰﾄ)→ルイボスたんぽぽ茶、豚汁、サンドイッチ、みかん、鉄分ヨーグルト65、カルシウムウエハース40、ルイボスジンジャーティ…

22w0d(6カ月の3週目)遂に流産ではなく早産となる22週に突入しました ここ最近の体重増加が凄くてヤバいです体重は51.1kgで昨夜からは0.9キロ減 前日からは0.5キロ増ルイボスティーを飲んでから 朝食(8:40ｽﾀｰﾄ)→キャベツ、卵、あごだし鍋(大根、人参、鶏肉、…

21w4d昨夜初の51キロ台に突入 今朝の体重は50.8kgで昨夜からは0.5キロ減 前日からは0.7キロ増朝食(7時半ｽﾀｰﾄ)→レタス、ブロッコリー、鍋(鶏肉、鶏団子、白菜、人参、大根、椎茸、ｴﾉｷ、長ﾈｷﾞ、もやし、豆腐)、十六穀米、ヨーグルト(ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)、みかん、ジンジ…

21w0d妊娠6カ月の2週目 21週に入りました今朝の体重は49.4kgで昨夜からは0.3キロ減 前日からは0.4キロ減昨夜の吐き気が今朝は少し楽になってるかな 朝食(8:20ｽﾀｰﾄ)→キャベツ、味噌汁(ｱｵｻ、ﾜｶﾒ)、十六穀米(ｼﾗｽ、海苔)、ミニトマト、卵焼き(2切れ)、みかん、バ…

20w4d20週の後半です 早い早い今朝の体重は49.8kgで昨夜から0.4キロ減 前日朝から0.1キロ増昨夜のリバースの精神的ダメージをまだ引きずってますそんなに食べ過ぎたりしてないと思うし 食べたものも悪くなかったはずなのにね朝食(7:45ｽﾀｰﾄ)→キャベツ、ミニト…

20w0d遂に妊娠6カ月に入りました今朝の体重は50kgで昨夜から0.7キロ減 前日差は0.3キロ減まあまあかな朝食(7時半ｽﾀｰﾄ)→野菜炒め(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾓﾔｼ、ｼﾒｼﾞ少し)サンドイッチ(ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ、ﾊﾑ、ｷｬﾍﾞﾂ、ｻｻﾐ、ﾄﾏﾄ)、ヨーグルト(ﾊﾞﾅﾅ、ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)、カルシウムウエハース40、…

19w4d19週の後半に入りました 今日は久しぶりの妊婦健診です今朝の体重は49.5kgで昨夜から0.6キロ減 前日差は0.1キロマイナス朝食(7時ｽﾀｰﾄ)→ルイボスティ、納豆オムレツ、レタス、味噌汁(ｱｻﾘ、ｷｬﾍﾞﾂ、人参、ｼﾒｼﾞ、大根)、柿、ヨーグルト(ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)、ミニトマ…

19w0d今朝の体重は49.0kgで昨夜から1キロ減で昨日の朝から0.3キロ減朝食(7時半ｽﾀｰﾄ)→サラダ(ﾚﾀｽ、ｷｭｳﾘ、ﾊﾑ、ﾐﾆﾄﾏﾄ)、鉄分野菜ジュース40、バナナ、アーモンド(5粒)、ヨーグルト65、ツナチーズトースト(卵、玉ﾈｷﾞ)、カルシウムウエハース40昼食→キチンサラダ(…

18w4dもう後半かぁ 早いなあ朝食(9時ｽﾀｰﾄ)→枝豆、キウイ(半分)、サラダ(ｷｭｳﾘ、ﾐﾆﾄﾏﾄ、ﾚﾀｽ)、リンゴ(半分)、キムチ納豆石焼きビビンバ風(卵)、ヨーグルト65間食→バナナ、カルシウムウエハース35、ビーフシチュー 、ラムネ菓子、鉄分ウエハース110、チョコレー…

18w0d妊娠18週に入りました 5カ月も後半スタートです朝食(7時半ｽﾀｰﾄ)→シジミの味噌汁(長ﾈｷﾞ、大根、小松菜)、人参サラダ、大根の煮物(小松菜)、玄米入りご飯(鮭とｼﾞｬｺのふりかけ)、飲むヨーグルト80、カルシウムウエハース40食後にカフェインレスロイヤルミ…

17w4d朝の吐き気は落ち着いてるかな 昨夜はやっぱりちょっと気持ち悪かった昨日夕飯食べ過ぎたと焦っていたけど 一日の運動量が多かったからかそこまで影響は無かったかもでも数日後にかなり増えたりして朝食(7時半ｽﾀｰﾄ)→カフェインレス豆乳ティー、枝豆、卵…

17w0dあっという間に17週です 本当に早いつわりが16週でまた悪化した気がしますが 胎動が感じられる分安心は出来ます朝食(7:15ｽﾀｰﾄ)→バナナ、キウイ、ツナサラダ(ｷｭｳﾘ、ﾀﾏﾈｷﾞ)、石焼き風ビビンバ、ハーゲンダッツ(苺300)吐き気はあるものの堪える昼食→リンガ…

16w4d安定期に入り16週も後半に入りました朝食(7時半ｽﾀｰﾄ)→玉こんにゃく(2個)卵焼き(3切れ)、バナナ、キウイ、大学芋、お星様ポテト(1つ)、鶏肉(1切れ)ちょっと食後の胸焼けありも吐かずに済みました 多分食べ過ぎると吐くんですね間食→スタバ(根菜ｻﾗﾀﾞﾗｯﾌﾟ)…

16w0d遂に16週に突入 念願の安定期に入りましたまだ吐き気や胸焼けはあるけどピークに比べたら かなり楽になってると思います先週から食べる量も増えているから 体重増加に気を付けないとまぁ食べる量増える代わりに 動くエネルギーも出てきてるから 積極的…

15w4d15週も後半です むくみと体重増加は気になるけどつわりは大分落ち着いてきたかな その代わり食欲が凄いです 朝食(7時半ｽﾀｰﾄ)→味噌汁(小松菜、豆腐、ﾈｷﾞ、大根)、キュウリの漬け物、卵焼き(2切れ)、さばの塩焼き(少し)、炊き込みご飯、プリン、ルイボス…

15w0dいよいよ15週に突入 安定期目前です昨日の疲れを引きずっているのか 今朝は軽い頭痛と軽い吐き気あり朝食(7:50ｽﾀｰﾄ)→バナナ、ヤクルト 少し経って シジミの味噌汁、炊き込みご飯、ヨーグルト(小ﾊﾟｯｸ)、こんにゃくの白和え、玉葱炒め(2口)、アーモンド(1…

14w4d今朝はうっすら吐き気あり仕事の日は本当に死んだように眠れるそういえば最近は夜中に起きないで朝方まで眠れるようになった子宮が上に上がってきたのかな 出血も茶おりすら一滴もなくなって安心安心朝食→お吸い物(ｴﾉｷ、ﾜｶﾒ、長ﾈｷﾞ)、もやしのサラダ(ｷｭ…

14w0d遂に14週に入りました夜中に起きた時にくしゃみをしたら夕方頃と同じようにめちゃくちゃ胎動らしきものを感じました起こしちゃったのかな朝食→アーモンド(10粒)、ヨーグルト(小ﾊﾟｯｸ)、枝豆、春雨サラダ、春巻き、ごまカボチャ、ゆかりご飯(1口ｻｲｽﾞ)、プ…

13w4d夜中に起きた時も朝方も まだ気持ち悪さが残っていたけど少しいつもより遅めに起床したら大分落ち着いてた朝食→アーモンド(10粒)、人参ｼﾘｼﾘ、大根と人参の煮物(椎茸、油揚げ)、プレーンヨーグルト(ﾌﾟﾙｰﾝ2粒)、コーンスープ、和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、サラダ(ﾚﾀｽ、ｷ…

13w0d遂に13週に入りました子宮頸管ポリープという 新たな問題は出てきましたが 子宮内は問題なく 以前からある絨毛膜瘤が 胎盤の一部となっていることのみ昨夜の食べたものが悪くて吐き気が酷くなかなか寝付けませんでしたが マッサージでなんとか楽になり…

12w4dもう12週も後半 昨夜なかなかの吐き気で寝付けず 自分で色々マッサージして少し楽になりました 今朝の吐き気もそこまでではないかな朝食→アーモンド(13粒)、黒豆(小鉢)、ゴボウサラダ、魚肉ソーセージ、ヤクルト(1本) 食後の胸焼けもほぼなし その後外…